27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3325 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 166,85g | Karb: 512,96g.
Kahvaltı: Carrefour Pasta Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne, Go Tan Noodles , Banana, Petto di Pollo, Carne, Pizza Italia Basi per Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Crocchette di Patate, Salmone, Biyori Riso per Sushi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|