27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 71,12g | Prot: 117,74g | Karb: 70,99g.
Kahvaltı: Banana Nanica, Guigui Torresmo Frito, Carne de Porco, Walmart Queijo Mussarela, Prosciutto (Presunto Defumado), Brico Mini Pão Francês Integral, Café. Öğle Yemeği: Salpicão de Frango. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|