28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 141,69g | Prot: 126,10g | Karb: 37,14g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Cocktailtomaten, Kürbiskernöl, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Kohlsprossen, Ei, Schweinefilet. Akşam Yemeği: Camembert, Cocktailtomaten, Wiesbauer Wurzelspeck, Milbona Pfeffer, Milfina Traunsteiner Großlochkäse, Radieschen. Aperatifler/Diğer: McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sascha123456789 Kilo Geçmişi
|