28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1344 kcal
|
Yağ: 34,38g | Prot: 69,37g | Karb: 193,43g.
Kahvaltı: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Юбилейное Утреннее с Какао, Ясо Тофу, Яблоко Желтое, Nordic Пшённые Хлопья, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Öğle Yemeği: Рот Фронт Батончики, Ясо Тофу, Мёд, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Яблоко Желтое, Alpro Bio Soya Original, Ufeelgood Порошок из Семян Конопли, Компас Здоровья Кедровая Каша с Яблоком. Akşam Yemeği: Дикси Варенье Клубничное, Компас Здоровья Сушки Льняные Бездрожжевые, Творог 5%, Volko Molko Сыр Веганский "Копченый", Вегановъ Копчушка Оригинальная, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Дикси Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|