28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 45,05g | Prot: 103,63g | Karb: 170,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Суп Куриный Овощной Макаронки ООЛ. Öğle Yemeği: Апельсин, Maggi Гуляш, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Котлета Свиная, Оливье с Курицей, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный, Сахар, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|