27 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 101,50g | Prot: 86,00g | Karb: 9,00g.
Öğle Yemeği: Cheesewich 1 Slice Hard Salami 2 Slices Colby Jack Cheese. Akşam Yemeği: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Great Value Frozen Broccoli Florets, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Kroger Grated Parmesan Cheese, Meijer Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: VPX Bang Energy Drink. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|