29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2732 kcal
|
Yağ: 118,73g | Prot: 123,64g | Karb: 291,98g.
Kahvaltı: Цикорий с Обезжиренным Молоком, Мистраль Бурый Рис Отварной, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченное Куриное Филе, Простоквашино Сырок Ванильный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Epica Йогурт Ананас, Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Шоколадное Печенье с Кремом ПП, Сиртаки Сыр Рассольный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Цикорий с Обезжиренным Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Öğle Yemeği: Этаж Хачапури по Аджарски. Akşam Yemeği: Греческий Салат с Тунцом, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|