wishnudwi marendra Günlüğü, 29 Oca 18

wishnudwi marendra Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ocak 2018:

1358 kcal

Yağ: 97,73g | Prot: 80,41g | Karb: 25,58g. Kahvaltı: Minyak Kelapa. Öğle Yemeği: Pasar Kerupuk Kulit Sapi (Rambak/Jangek), Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Keju, Minyak Kelapa. Akşam Yemeği: Minyak Kelapa, Alpukat, Ikan Salmon. Aperatifler/Diğer: Mentimun (Kupas), Cuka (Sari Apel), Buah Lemon. devamı için...

2346 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

yummie😉

28 Oca 18 üye tarafından: Heyvivia


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

wishnudwi marendra Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

wishnudwi marendra Günlüğü, 29 Oca 18

Yorum Gönder

wishnudwi marendra Kilo Geçmişi