29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 70,14g | Karb: 155,35g.
Kahvaltı: Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve di Albicocche, Fior di Chicchi Gallette di Riso. Öğle Yemeği: Mincidelice Brioche con Gocce di Cioccolato, Caffè Macchiato. Akşam Yemeği: Capperi, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Yogurt alla Frutta (Magro). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ramoncina_26 Kilo Geçmişi
|