29 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 66,30g | Karb: 167,86g.
Kahvaltı: Kellogg's Coco Pops Risociok, Milbona Yogurt 3,5% di Grassi, Zucchero. Öğle Yemeği: Arance, Taverna Giuseppe Focacce alla Toscana, Melanzana, Uovo (Intero). Akşam Yemeği: Cavolo Cappuccio. Aperatifler/Diğer: Nutrisystem Musclebar, Milbona Yogurt 3,5% di Grassi, Kellogg's Coco Pops Risociok, Arachidi. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|