21 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 44,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1791 kcal
|
Yağ: 94,76g | Prot: 194,42g | Karb: 35,53g.
Kahvaltı: Granulated Splenda, Non-dairy Creamer, Coffee, Jalapeno Peppers, Light String Cheese, Baby Kosher Dills, Real Mayonnaise, Chunk Chicken Breast Canned. Öğle Yemeği: Mayonnaise , Chicken Breast, Asparagus Tips & Cuts. Akşam Yemeği: Green Cabbage, Cut Green Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chicken Bouillon Cubes. Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese, Mozzarella Cheese. devamı için...
|
|
3663 kcal
|
Egzersiz:
Kürek Çekmek - 1 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CherieWillis Kilo Geçmişi
|