Başlanan Tarih: 28 Tem 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 73,0 kg
21 Tem 24	68,5 kg	Oldukça İyi
03 Haz 24	67,1 kg	Oldukça İyi
29 May 24	68,0 kg	Oldukça İyi
06 Mar 24	62,4 kg	Oldukça İyi
04 Mar 24	62,4 kg	Oldukça İyi
01 Mar 24	63,5 kg	Oldukça İyi
28 Şub 24	63,7 kg	Oldukça İyi
23 Şub 24	63,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 24	63,7 kg	Oldukça İyi
20 Şub 24	63,5 kg	Oldukça İyi
19 Şub 24	64,2 kg	Oldukça İyi
16 Şub 24	64,4 kg	Oldukça İyi
15 Şub 24	64,6 kg	Oldukça İyi
14 Şub 24	66,2 kg	Oldukça İyi
05 Şub 24	64,4 kg	Oldukça İyi
17 Oca 24	64,4 kg	Düşük
03 Tem 23	63,7 kg	Oldukça İyi
04 May 23	63,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 23	65,3 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	65,8 kg	Oldukça İyi
17 Nis 23	66,2 kg	Oldukça İyi
31 Mar 23	66,2 kg	Oldukça İyi
12 Mar 23	68,3 kg	Oldukça İyi
21 Kas 22	67,8 kg	Oldukça İyi
12 Eki 22	68,3 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 22	68,5 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 22	69,6 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 22	70,1 kg	Oldukça İyi
10 Eyl 22	70,3 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 22	70,5 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 22	70,8 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 22	71,0 kg	Oldukça İyi
13 Ağu 22	71,2 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 22	71,9 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 22	72,3 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	73,0 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 20 Şub 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 80,3 kg
26 Tem 22	73,5 kg	Oldukça İyi
20 Tem 22	73,9 kg	Oldukça İyi
07 Tem 22	74,2 kg	Oldukça İyi
05 Tem 22	74,4 kg	Oldukça İyi
04 Tem 22	75,3 kg	Oldukça İyi
02 Tem 22	76,7 kg	Oldukça İyi
26 Şub 22	79,6 kg	Oldukça İyi
20 Şub 22	80,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 25 Tem 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,6 kg
19 Eyl 21	81,6 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	77,6 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 23 Mar 13

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 56,7 kg Başlangıç Ağırlığı: 77,8 kg
27 Ara 20	77,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 20	77,8 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 20	73,0 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 19	65,8 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 19	66,7 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 19	68,3 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 19	68,7 kg	Oldukça İyi
20 Eyl 18	57,2 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 18	58,3 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 18	59,0 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 18	59,2 kg	Oldukça İyi
17 Tem 18	61,0 kg	Oldukça İyi
25 Mar 18	64,2 kg	Oldukça İyi
21 Mar 18	64,4 kg	Oldukça İyi
19 Mar 18	65,5 kg	Oldukça İyi
28 Oca 18	60,3 kg	Oldukça İyi
26 Oca 18	60,8 kg	Oldukça İyi
23 Oca 18	61,0 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	61,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 18	62,1 kg	Oldukça İyi
07 Oca 18	64,6 kg	Oldukça İyi
04 Oca 18	64,0 kg	Oldukça İyi
03 Oca 18	64,2 kg	Oldukça İyi
02 Oca 18	65,1 kg	Oldukça İyi
13 Ara 17	60,6 kg	Oldukça İyi
12 Ara 17	61,2 kg	Oldukça İyi
10 Ara 17	61,5 kg	Oldukça İyi
05 Ara 17	62,1 kg	Oldukça İyi
30 Kas 17	64,0 kg	Oldukça İyi
29 Kas 17	66,0 kg	Oldukça İyi
28 Kas 17	66,2 kg	Oldukça İyi
13 Haz 17	58,5 kg	Oldukça İyi
28 May 17	59,2 kg	Oldukça İyi
24 May 17	61,9 kg	Oldukça İyi
25 Nis 17	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 17	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	62,6 kg	Oldukça İyi
17 Ara 16	57,2 kg	Oldukça İyi
12 Ara 16	57,2 kg	Oldukça İyi
07 Kas 16	56,9 kg	Oldukça İyi
09 Eki 16	56,7 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 16	58,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 16	58,5 kg	Oldukça İyi
12 Eyl 16	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 16	59,6 kg	Oldukça İyi
08 Eyl 16	59,6 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 16	61,0 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 16	61,7 kg	Oldukça İyi
16 Ağu 16	55,8 kg	Oldukça İyi
14 Haz 16	55,6 kg	Oldukça İyi
13 Haz 16	56,5 kg	Oldukça İyi
06 Haz 16	56,5 kg	Oldukça İyi
05 Haz 16	56,9 kg	Oldukça İyi
04 Haz 16	57,4 kg	Oldukça İyi
03 Haz 16	57,8 kg	Oldukça İyi
28 May 16	58,1 kg	Oldukça İyi
26 May 16	58,5 kg	Oldukça İyi
25 May 16	58,5 kg	Oldukça İyi
24 May 16	58,1 kg	Oldukça İyi
23 May 16	58,5 kg	Oldukça İyi
21 May 16	59,2 kg	Oldukça İyi
20 May 16	58,7 kg	Oldukça İyi
19 May 16	59,2 kg	Oldukça İyi
18 May 16	59,6 kg	Oldukça İyi
17 May 16	60,1 kg	Oldukça İyi
16 May 16	60,8 kg	Oldukça İyi
15 May 16	61,2 kg	Oldukça İyi
09 May 16	57,2 kg	Oldukça İyi
03 May 16	57,2 kg	Oldukça İyi
27 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
26 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
25 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
24 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
19 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
17 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
16 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 16	57,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 16	57,8 kg	Oldukça İyi
01 Nis 16	58,1 kg	Oldukça İyi
30 Mar 16	58,1 kg	Oldukça İyi
29 Mar 16	58,5 kg	Oldukça İyi
28 Mar 16	58,7 kg	Oldukça İyi
27 Mar 16	58,7 kg	Oldukça İyi
26 Mar 16	58,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 16	59,0 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	59,2 kg	Oldukça İyi
23 Mar 16	59,4 kg	Oldukça İyi
22 Mar 16	59,9 kg	Oldukça İyi
21 Mar 16	60,1 kg	Oldukça İyi
20 Mar 16	60,8 kg	Oldukça İyi
19 Mar 16	61,9 kg	Oldukça İyi
15 Mar 16	59,4 kg	Oldukça İyi
14 Mar 16	55,8 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	55,8 kg	Oldukça İyi
12 Mar 16	55,8 kg	Oldukça İyi
27 Şub 16	55,6 kg	Oldukça İyi
15 Oca 16	55,6 kg	Oldukça İyi
17 Kas 15	55,6 kg	Oldukça İyi
08 Kas 15	55,6 kg	Oldukça İyi
01 Kas 15	56,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 15	56,2 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	56,2 kg	Oldukça İyi
27 Eki 15	56,5 kg	Oldukça İyi
26 Eki 15	56,5 kg	Oldukça İyi
24 Eki 15	56,9 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	57,4 kg	Oldukça İyi
21 Eki 15	57,8 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	57,8 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	58,3 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	58,5 kg	Oldukça İyi
11 Eki 15	58,7 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	59,2 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 15	61,9 kg	Oldukça İyi
23 Eyl 15	62,1 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	62,1 kg	Oldukça İyi
09 Eyl 15	63,5 kg	Oldukça İyi
07 Eyl 15	63,3 kg	Düşük
23 Mar 15	57,2 kg	Oldukça İyi
15 Ara 14	57,2 kg	Oldukça İyi
20 Eki 14	57,2 kg	Oldukça İyi
18 Eyl 14	57,2 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 14	57,4 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 14	57,6 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 14	58,1 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 14	58,5 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 14	59,0 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 14	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 14	59,4 kg	Oldukça İyi
28 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
19 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
16 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 14	59,4 kg	Oldukça İyi
18 Haz 14	59,4 kg	Oldukça İyi
17 Haz 14	59,9 kg	Oldukça İyi
14 Haz 14	60,1 kg	Oldukça İyi
12 Haz 14	60,6 kg	Oldukça İyi
10 Haz 14	60,8 kg	Oldukça İyi
01 Haz 14	61,7 kg	Oldukça İyi
18 May 14	58,5 kg	Oldukça İyi
20 Nis 14	58,5 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	59,2 kg	Oldukça İyi
13 Nis 14	59,2 kg	Oldukça İyi
11 Nis 14	59,2 kg	Oldukça İyi
09 Nis 14	59,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 14	59,2 kg	Oldukça İyi
05 Nis 14	59,6 kg	Oldukça İyi
01 Nis 14	59,9 kg	Oldukça İyi
02 Mar 14	60,1 kg	Oldukça İyi
24 Oca 14	60,6 kg	Oldukça İyi
20 Oca 14	60,6 kg	Oldukça İyi
18 Oca 14	60,8 kg	Oldukça İyi
14 Oca 14	62,4 kg	Oldukça İyi
09 Oca 14	61,9 kg	Oldukça İyi
08 Oca 14	61,5 kg	Oldukça İyi
07 Oca 14	61,2 kg	Oldukça İyi
06 Oca 14	62,1 kg	Oldukça İyi
03 Oca 14	62,8 kg	Oldukça İyi
01 Oca 14	62,1 kg	Düşük
26 Kas 13	58,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 13	59,6 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 13	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Ağu 13	57,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 13	58,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 13	58,3 kg	Oldukça İyi
11 Ağu 13	58,7 kg	Oldukça İyi
06 Ağu 13	59,9 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 13	59,9 kg	Oldukça İyi
03 Ağu 13	60,1 kg	Oldukça İyi
02 Ağu 13	60,1 kg	Oldukça İyi
01 Ağu 13	59,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 13	60,8 kg	Oldukça İyi
29 Tem 13	61,0 kg	Oldukça İyi
28 Tem 13	61,0 kg	Oldukça İyi
26 Tem 13	59,9 kg	Oldukça İyi
25 Tem 13	59,6 kg	Oldukça İyi
24 Tem 13	60,8 kg	Düşük
10 Tem 13	59,0 kg	Oldukça İyi
24 Haz 13	59,2 kg	Oldukça İyi
17 Haz 13	59,0 kg	Oldukça İyi
16 Haz 13	59,0 kg	Oldukça İyi
13 Haz 13	57,2 kg	Oldukça İyi
11 Haz 13	58,3 kg	Oldukça İyi
10 Haz 13	59,2 kg	Düşük
15 May 13	57,4 kg	Oldukça İyi
13 May 13	56,9 kg	Oldukça İyi
10 May 13	58,1 kg	Oldukça İyi
07 May 13	56,9 kg	Oldukça İyi
30 Nis 13	56,5 kg	Oldukça İyi
22 Nis 13	57,6 kg	Oldukça İyi
19 Nis 13	58,3 kg	Oldukça İyi
16 Nis 13	56,7 kg	Oldukça İyi
15 Nis 13	57,4 kg	Oldukça İyi
10 Nis 13	57,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 13	56,0 kg	Oldukça İyi
08 Nis 13	56,2 kg	Oldukça İyi
07 Nis 13	56,7 kg	Oldukça İyi
06 Nis 13	55,8 kg	Oldukça İyi
05 Nis 13	56,2 kg	Oldukça İyi
04 Nis 13	56,2 kg	Oldukça İyi
03 Nis 13	56,5 kg	Oldukça İyi
02 Nis 13	56,5 kg	Oldukça İyi
01 Nis 13	56,7 kg	Oldukça İyi
31 Mar 13	56,7 kg	Oldukça İyi
30 Mar 13	56,7 kg	Oldukça İyi
29 Mar 13	57,2 kg	Oldukça İyi
28 Mar 13	57,2 kg	Oldukça İyi
27 Mar 13	56,9 kg	Oldukça İyi
26 Mar 13	57,2 kg	Oldukça İyi
25 Mar 13	56,7 kg	Oldukça İyi
24 Mar 13	56,5 kg	Oldukça İyi
23 Mar 13	77,8 kg	Oldukça İyi