mhairinic Günlüğü, 29 Oca 18

Feeling young 😀

1578 kcal Yağ: 69,90g | Prot: 83,71g | Karb: 148,05g.   Kahvaltı: Del Monte Frozen Mixed Berries, Lidl Porridge Oats, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whole Milk, Crazy Jack Dessicated Coconut. Öğle Yemeği: Tesco Yum Yum, Boiled Egg, Celery, Lettuce, Cucumber (with Peel), Carrots, Tesco Red Pepper. Akşam Yemeği: Mushrooms , Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated) , Cheddar Cheese , Asda Gammon Joint. Aperatifler/Diğer: Walnuts, Sainsbury's Fruit, Nut & Seed Mix, Tassimo Costa Cappuccino, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
2080 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mhairinic Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.