30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 74,65g | Karb: 342,49g.
Kahvaltı: Choceur Weiße Crisp, Château Kaffee Sahne, Linseneintopf, Kaffee, Kräutertee. Öğle Yemeği: Bauer's Geflügelfleischwurst, Tamara Pflaumenmus, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Kräutertee. Akşam Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Bierschinken, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Nutella Nutella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|