28 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 62,58g | Prot: 67,81g | Karb: 162,73g.
Kahvaltı: Vatten, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Havreknäcke, ICA I Love Eco Ekologiska Havregryn . Öğle Yemeği: Tomater, Garant Vegetarisk Färs, ICA Sallatsmix, Pizza med Ost, Tunn Botten. Akşam Yemeği: ICA Crème Fraiche, Blandad Sallad, Broccoli, Färsk Pasta (Kokt). Aperatifler/Diğer: Mjölk (Fet Mjölk). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krokodilpetra Kilo Geçmişi
|