30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 26,19g | Prot: 40,04g | Karb: 79,63g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе, Вареное Яйцо, Campina Сливки для Кофе, Частная Пасека Мёд Каштановый, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Царь Хлопья 7 Злаков. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Супер Брусника, Суп Куриный с Вермишелью, Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки. Aperatifler/Diğer: Danone Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|