30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 40,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 80,54g | Karb: 186,45g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda, Margarine, Gekochtes Ei, Rolffes Schweinebraten, Aldi Volles Korn Dunkel. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch und Zucker. Akşam Yemeği: Hofmann Menue Curryhuhn mit Ananas, Reis. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|