30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 66,14g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: My Muesli Oats & Barley, Cuisine Noblesse Bacon in Scheiben, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Putenbrust Fleisch, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi, Weißkohl. Akşam Yemeği: Olivenöl, Zwiebeln, Rote-Bete Rohe, Soignon Ziegenkäse. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|