01 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 62,44g | Karb: 247,37g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel, Milk (Nonfat), Panera Bread Cherry Pastry. Öğle Yemeği: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Premium Southwest Salad with Crispy Chicken. Akşam Yemeği: Publix Pineapple Tidbits. Aperatifler/Diğer: Publix Skim Milk, Panera Bread Cinnamon Raisin Loaf. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|