|
Завтра у брата День Рождения 🎂
Вот думаю как пережить вечер🧐
Не поесть, а вечером «использовать» все свои
Не съеденные калории, не вариант? 🤔
|
1244 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 90,05g | Karb: 120,61g.
Kahvaltı: Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Овсяные Отруби Вика, Яичный Белок, Селянське Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Кулиничі Рогалики Домашние, Веселая Коровка Сыр Плавленный Сливочный, Суп в. Akşam Yemeği: АТБ Скумбрия Соленая. Aperatifler/Diğer: Ашан Финики Сушёные Отборные, Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Красное Яблоко. devamı için...
|
|
 Yorumlar
думаю, что от этого вы больше проголодаетесь и, возможно, съедите больше положенного
30 Oca 18 üye tarafından: блэт
|
Займитесь зарядкой, потанцуйте. Или просто устройте себе легкий ужин в виде салата.
30 Oca 18 üye tarafından: DolceXena
|
Оголодаете за день и съедите больше чем нужно. Устройте чит мил) много алкоголя не пейте, аппетит проснётся зверский. А в остальном расслабьтесь, съешьте умеренную дозу всего, что захотите)
30 Oca 18 üye tarafından: Vi-Vi180
|
у моей подруги 2го февраля день рождения.Планирую поесть завтрак,обед,перекус,потом сделать убойную треню на всё тело и идти праздновать!)на дне рождения планирую обойтись салатами и немного фруктов.Торт заберу с собой. вот такой простой расклад)!
31 Oca 18 üye tarafından: казанка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
demyanova250216 Kilo Geçmişi
|