|
rrrtrttt
|
1901 kcal
|
Yağ: 81,54g | Prot: 79,33g | Karb: 219,03g.
Kahvaltı: Biscotti Semplici o al Latte, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Auricchio Provolone Piccante, Colussi Crackers Salati, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino. Akşam Yemeği: Fave Secche, Barilla Pasta, Mandarino. devamı için...
|
|
2793 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 45 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, TV Izlemek - 4 saat, Dinlenme - 10 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|