Turbouliton Günlüğü, 31 Oca 18

Turbouliton Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Ocak 2018:

1575 kcal

Yağ: 61,65g | Prot: 67,25g | Karb: 199,63g. Kahvaltı: Molli Йогурт 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Fitness Formula Омега 3-6-9, Greenflash Коллаген. Öğle Yemeği: Сырная Пицца с Овощами. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, банан Мини, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Aperatifler/Diğer: Ананас, банан Мини, Банан, Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Фисташки, Сыр Пармезан (Твердый), Питахайя. devamı için...