Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Evstafuchka
Günlük
31 Oca 18
Evstafuchka Günlüğü, 31 Oca 18
Evstafuchka Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Доброе снежное утро! На завтрак- овсянка с бананом и орехами. Кофе со сливками, вишневый пирог и глазированный сырок💕
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Ocak 2018:
1597 kcal
Yağ: 80,85g | Prot: 52,80g | Karb: 170,06g.
Kahvaltı:
Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Кофе с Молоком и Сахаром, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде.
Öğle Yemeği:
Пирог с Вишней, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп из Белых Грибов.
Akşam Yemeği:
Фрикадельки из Индейки, Рис Вареный.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Капец...Как Вы на этом худеете? 😏Я от воды даже толстею.....счастливые вы🙂🤗
31 Oca 18 üye tarafından:
missOksa
missOksa, я же не худею, а наоборот вес набираю)))
31 Oca 18 üye tarafından:
Evstafuchka
Здесь около 800 ккал
31 Oca 18 üye tarafından:
Evstafuchka
Тогда все понятно))))У вас все получится,удачи ! ❤
31 Oca 18 üye tarafından:
missOksa
missOksa, спасибо)
31 Oca 18 üye tarafından:
Evstafuchka
А я переживаю что мой завтрак на 400 кал все время😹 норм в общем👌🏼
31 Oca 18 üye tarafından:
banana213
banana123, завтрак должен быть калорийным) Позавтракал и вперед творить великие дела)
31 Oca 18 üye tarafından:
Evstafuchka
Отличный завтрак! Мой объем :)
31 Oca 18 üye tarafından:
Savi_S
Savi_S спасибо) и вкусный)
31 Oca 18 üye tarafından:
Evstafuchka
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Evstafuchka Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle