31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 89,23g | Prot: 135,33g | Karb: 98,13g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Семга Запеченная. Aperatifler/Diğer: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|