31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 60,28g | Prot: 39,91g | Karb: 128,87g.
Kahvaltı: Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Jambon Cru, Carrefour Champignons de Paris, Tomates. Akşam Yemeği: Paul La Forêt Noire, Riz Basmati (Cuit), Porc au Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|