22 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 57,21g | Karb: 120,11g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: veggie delite. Aperatifler/Diğer: Milk (Nonfat), egg, eggs, banana, better n butter. devamı için...
|
|
3040 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 6 saat, Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 saat, Jimnastik (Örneğin. Ağırlık , Şınav) - 1 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|