31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
438 kcal
|
Yağ: 16,85g | Prot: 14,67g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Fındık, Badem, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Portakal, Mandalina, Armut. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sema Nur Karbuz Kilo Geçmişi
|