31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 46,45g | Prot: 67,38g | Karb: 228,35g.
Kahvaltı: Carrefour Cappuccino, Gullón Sandwich Yogur Vitalday, Zespri Kiwi Green, Plátano. Öğle Yemeği: Milbona Queso Gouda Rallado, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Hacendado Chocolate Extrafino Negro con Pepitas de Cacao Tostadas (72% de Cacao). Akşam Yemeği: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Aperatifler/Diğer: Starbucks Leche Desnatada Cappuccino (Grande), Carrefour Barrita Cereales Avellana, Peras. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|