31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 26,13g | Prot: 56,38g | Karb: 137,71g.
Kahvaltı: Тофники, Bio National Имбирный Батончик, Alpro Bio Soya Original, Alpro Cashew Milk, Energy Diet Protein Muesli Wildberries, Пятерочка Хурма, King Island Кокосовые Чипсы. Öğle Yemeği: Агуша Творог Детский 4,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Теремок Гороховый Суп Постный, Bona Vita Соевый Бефстроганов. Aperatifler/Diğer: Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ArtMercury128 Kilo Geçmişi
|