31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 33,40g | Prot: 39,38g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Mangos, Milch (Vollmilch), Kaffee, Haferflocken. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Forellenfilets, Mandarine, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|