01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 38,87g | Prot: 49,99g | Karb: 142,50g.
Kahvaltı: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста. Öğle Yemeği: Рот Фронт Птичье Молоко, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Barilla Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_Ekaterina_M_ Kilo Geçmişi
|