01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 30,05g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Bauer's Schinkenwurst, Gekochtes Ei, Milfina Butter, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Möhren, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Akşam Yemeği: Äpfel. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|