01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
432 kcal
|
Yağ: 4,15g | Prot: 22,41g | Karb: 77,17g.
Akşam Yemeği: Extra Fester Seidentofu, Zwiebeln, Mangos, Couscous. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|