01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 68,06g | Prot: 119,25g | Karb: 77,81g.
Kahvaltı: Кофе, Хворост. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Богородская Трапеза Брусничное Варенье, Моя Славита Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|