01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 112,60g | Karb: 163,80g.
Kahvaltı: Wurstbrot, Schäfer's Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Hühnersuppe, Rolffes Premium Backschinken. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|