01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 32,66g | Prot: 24,37g | Karb: 174,08g.
Kahvaltı: Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Miele, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Mandarino, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Spaghetti al Pomodoro e Verdure. Akşam Yemeği: Birra Normale, Mandorle, Noci, Zucchine Cotte, Esselunga Bietole Surgelate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|