01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 25,94g | Prot: 63,95g | Karb: 90,81g.
Kahvaltı: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Complet. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 3%, Herta Tendre Noix Supérieur, Créaline Purée de Carottes. Akşam Yemeği: Ratatouille Maison, Lindt Chocolat Noir 85%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Sucre, Charal Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Auchan Banane. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|