01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 44,66g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Чудо Творожное Курага, Магнит Сыр Костромской 45%, Белый Хлеб, Кофе, Кубанский Молочник Сливки 10%. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Лобио, Чудо Творожное Курага. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|