01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 24,60g | Karb: 89,51g.
Kahvaltı: Aldi Paprika, Friki Geflügel Filetroulade, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Metzger Kasseler Kamm Roh Geräuchert. Öğle Yemeği: Edeka Feines Frucht-Mousse, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Clementinen, Lemar Gemüsecremesuppe. Akşam Yemeği: Äpfel, Clementinen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|