01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 56,91g | Prot: 61,70g | Karb: 58,63g.
Kahvaltı: Кофе, Яблоко Голден. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Говяжьи Ребрышки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|