01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 176,66g | Karb: 196,84g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Farina di Grano Saraceno, Albume d'uovo, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro. Öğle Yemeği: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Aia Hamburger di Tacchino. Akşam Yemeği: Patata Americana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Oro Saiwa Frollini al Grano Saraceno, Perugina Cacao Amaro, Fage Total 0%, Perugina Fondente 70%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|