jaquemiyamoto Günlüğü, 01 Şub 18

Berinjela parmegiana (assada, depois levou molho e queijo e voltou pra gratinar), cebola e tomate assados, chips de kale bem crocante. Pratinho 90% orgânico e 100% sem carne 💚🐷💚🐃💚🐔 #lowcarb

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1651 kcal

Yağ: 93,48g | Prot: 67,64g | Karb: 116,80g.   Kahvaltı: Nespresso Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Nespresso Café, Canela, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Lindt Chocolate 70% Cacau, Green People Kale Chips, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Tomates, Cebolas, Vinho Sauvignon Blanc, Conaprole Parmesão. Akşam Yemeği: Pistaches, Faixa Azul Queijo Parmesao, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lindt Chocolate 90%, Casino Passata de Tomate, Tâmara, Abobrinha, Korin Ovo tipo Grande Branco. Aperatifler/Diğer: Canela, Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. devamı için...

1676 kcal

Egzersiz: Merdiven Çıkma - 4 dakika, Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 51 dakika, Uyku - 7 saat ve 35 dakika. devamı için...