23 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2813 kcal
|
Yağ: 93,05g | Prot: 217,78g | Karb: 367,28g.
Kahvaltı: quest bar, strawberries, california stir fry, cocoa roast almonds, carlson fish oil, meijer lowfat cottage cheese, blueberries, tomato, monster rehab. Öğle Yemeği: cocoa roast almonds, spinach, raspberries, peach, tomato, meijer organics vegetable medley, chicken breast, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: kraft twists, orange, campbell's chunky vegetable beef. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, quest bar, krema, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit pineapple, dark chocolate dreams, QUEST BAR, cocoa roast almonds, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|