01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 40,89g | Prot: 77,16g | Karb: 262,43g.
Kahvaltı: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Sun-Maid Natural California Raisins, Coffee, Bananas. Öğle Yemeği: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Broccoli, Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Utz Extra Dark Specials Pretzels, Miller Brewing Company Genuine Draft Beer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
biglebowski63 Kilo Geçmişi
|