02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2469 kcal
|
Yağ: 174,56g | Prot: 148,49g | Karb: 55,64g.
Öğle Yemeği: 연어샐러드, 무김치, 코스트코 치즈케익, 하림 삼계탕. Akşam Yemeği: 맥주, 계란말이, 삼겹살. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|