01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 35,76g | Prot: 75,90g | Karb: 42,66g.
Kahvaltı: Roasted Salted Peanuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Öğle Yemeği: Budget Saver Sugar Free Twin Pops, Roasted Salted Peanuts. Akşam Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Budget Saver Sugar Free Twin Pops. Aperatifler/Diğer: Popsicle Sugar Free Popsicles. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|