02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 42,43g | Karb: 101,18g.
Kahvaltı: Marmelade, Milfina Butter, Gut & Günstig Frischkäse, REWE American Sandwich. Öğle Yemeği: Kiwi, Äpfel. Akşam Yemeği: Globus Fleischwurst, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Aldi Weizenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Magerquark, Marmelade. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|