02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 31,56g | Karb: 113,95g.
Kahvaltı: Рошен Молочный Шоколад с Ванильной Нугой, Груши, Кофе. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи , Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат. Akşam Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Volosiuc.alla Kilo Geçmişi
|