02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 45,87g | Prot: 58,61g | Karb: 234,27g.
Kahvaltı: Banaan, Granny Smith Appels, Magere Kwark. Öğle Yemeği: Deen Fries Suikerbrood , Lidl Polderbruin, AH Ossenworst (Versafdeling). Akşam Yemeği: Knorr Bobotie, Milbona Dessert Lemon. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Macarons, Walnoten, Cherrytomaten. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|