nemies_sadique Günlüğü, 02 Şub 18

Ciao ragazzi! Stasera io e la mia coinquilina faremo un crêpes party ( lei è francese e mi ha detto che è usanza in Francia). Avete qualche ricetta light per l’impasto già comprovata?

998 kcal Yağ: 20,31g | Prot: 54,01g | Karb: 151,89g.   Kahvaltı: Dietnature Wafer sin Azucares , Nutrifree Farina di Riso, Clara de Huevo, Simply Market Amaretti, Iper Ricotta, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Azúcar. Öğle Yemeği: Conad Fetta Biscottata, Batata, Sojasun Tofu Provenzale, Lechuga, Col Roja, Col, Zanahorias Pequeñas. Akşam Yemeği: Alpro Latte di Riso, Selex Ricotta, Espinacas, Philadelphia Active, Nutrifree Farina di Riso, Harina de Garbanzo, Sapor di Cascina Bresaola , Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Peras, Yomo Miele, Foodspring Peanut Butter, Conad Fetta Biscottata. devamı için...
431 kcal Egzersiz: Spinning - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

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Yorumlar 
Io provate solo albumi (senza tuorli) e con yogurt/latte di soia (se sbirci nel mio diario le trovi a inizio novembre credo), farcite con fesa di tacchino e verdura erano ottime, ma anche con marmellata di fragole e cocco grattugiato, oppure miele di castagno e noci.. Evitare se puoi il burro e lo zucchero, che i francesi mettono ovunque.  
02 Şub 18 üye tarafından: l.turin
Perfetto, proverò così 😏 
02 Şub 18 üye tarafından: nemies_sadique

     
 

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